Согласно исследованию, опубликованному в прошлом году в журнале Nature, отдых на природе не менее 120 минут в неделю связан с хорошим здоровьем и самочувствием, по крайней мере, среди урбанизированного населения.
Давно известно, что проводить время в естественных условиях может принести пользу здоровью и благополучию, но взаимосвязь воздействия и реакции изучена недостаточно. В этом исследовании ученые изучили связь между контактом с природой(например, парками, лесами и пляжами) и самооценкой здоровья и благополучия у 19 000 человек.
По сравнению с отсутствием контакта с природой на прошлой неделе вероятность сообщения о хорошем здоровье или самочувствии значительно возросла при контакте с природой ≥120 минут. Позитивные связь достигли максимума между 200–300 минутами в неделю. При этом не зависело в какой группе находится человек, результат был одинаков и для пожилых людей, и людей с длительными проблемами со здоровьем. И не имело значения, как было достигнуто 120 минут контакта с природой в неделю (например, один длинный, или несколько коротких).
Опираясь на прошлые исследования, ученые также отмечают, что жизнь в более зеленых городских районах связана с более низкой вероятностью сердечно-сосудистых заболеваний, ожирения, диабета, госпитализации по поводу астмы, психических расстройств и, в конечном счете, смертности среди взрослых.
DOI: 10,1038 / s41598-019-44097-3
Поэтому использовать электрический гриль со съемными панелями является хорошей альтернативой. Когда вы думаете о загрязнении… Читать далее
Впервые была визуализирована система очистки человеческого мозга от отходов, что подтверждает, что этот сложный орган действительно… Читать далее
Подобно тому, как человеческое тело можно разделить на различные органы, такие как сердце, легкие, почки,… Читать далее
Совместная миссия Европы и России по посадке марсохода на Марс была официально приостановлена из-за вторжения… Читать далее
Ожидается, что первое поколение поступит в продажу до конца года. К концу 2022 года немецкие… Читать далее
Ученые создали самую маленькую в мире антенну длиной всего пять нанометров из ДНК человека. Но… Читать далее