Микробная психиатрия

Всем внимание! Эти организмы разыскиваются за побег из вашей кишечной микрофлоры: Coprococcus и Dialister. Это они заставили вас в очередной раз думать, что все в жизни — «тупик и тлен». Награда за поимку — здоровая психика. Именно так: психическое здоровье зависит не только от внешних факторов, но и от бактерий, живущих в кишечнике. И последние исследования только подтверждают наличие «коммуникации» кишечной микрофлоры с мозгом через ось «кишка-мозг» (gut-to-brain axis).

Как бактерии «общаются» с мозгом?

Диалог между бактериями и мозгом (именно диалог, потому что коммуникация двунаправленная) через ось «кишечник-мозг» может происходить тремя путями: через нервную, нейроэндокринную или иммунную системы. Медиаторами (или аналогами слов) в таком общении становятся короткие цепи жирных кислот (например, бутират), нейротрансмиттеры (серотонин, γ-аминомасляная кислота), гормоны (кортизол), модуляторы иммунной системы (хинолиновые кислота) и тому подобное. Однако, стоит помнить, что субстратом для синтеза коротких жирных кислот является целлюлоза, она же «клетчатка» — составная структура растений. Достаточное количество клетчатки можно получить, если есть большое количество «некрахмалистых», гипогликемических овощей.

Не действуй мне на нервы!

Через нервную систему микробиота или его метаболиты могут непосредственно влиять на ваш мозг и поведение не только через активацию определенных нервов (например, блуждающего). Как уже было сказано ранее, микробиота способна синтезировать нейротрансмиттеры. Более того, в организме млекопитающих более 90% серотонина и 50% дофамина синтезируется именно бактериями кишечника. Так, поблагодарите за это представителям родов Candida, Streptococcus, Escherichia и Enterococcus .

Одни гормоны в голове

На мозг и поведение также влияют жирные кислоты и полиамины, которые синтезируют бактерии. Короткоцепочечные жирные кислоты (КЖК) как уксусная, пропионовая и масляная кислоты узнаются рецепторами энтероцитов и энтероэндокринными клетками и таким образом влияют на нервную и иммунную систему.

Психические расстройства и бактерии

Если в вашем кишечнике увеличилось количество представителей Streptococcus, Clostridiales, Comamonadaceae, Akkermansia, Rhosococcus, Oscillospira, Desulvibrio, Burkholderia, Collinsella, Corynebacterium, Dorea и Lactobacillus (а вместе с ними и уровень уксусной и пропионовой кислоты, крезола и глутамата) — поздравляем, в вас расстройства аутистического спектра. На самом деле, дисфункция оси «кишечник-мозг» может приводить и к шизофрении, биполярному расстройству, болезни Паркинсона, Альцгеймера, множественного склероза и не только.

Будущее за «микробной» психиатрией?

Для создания препаратов нового типа сейчас работают ученые со всего мира. Уже предлагается восстанавливать дисбаланс микрофлоры кишечника и налаживать коммуникацию между кишечником и мозгом благодаря использованию пробиотиков нового класса — психопробиотикив. Будет ли это более эффективным лечением? По моему — да. Ведь, как говорил Б.Коммонера «природа знает лучше». И эта ситуация — не исключение. Берегите себя и свой микробиом.

Также настоятельно рекомендуем почитать нашу статью по этой теме: "Связь микробиома кишечника со свойствами личности".

Поддержать 4everScience 💸

Источники:

1. Про нейроактивний потенциал человеческой микрофлоры в Nature Microbiology, 2019
2. Переосмысление психологии с точки зрения влияния микробиоты кишечника на мозг, Frontiers in Integrative Neuroscience, 2019
3. «Микробиом — пропущенное звено в понимании связи кишечника и мозга» в Journal of Clinical Medicine, 2018