Плавание в холодной воде может защитить от деменции, согласно новому исследованию

Купания на открытом воздухе могут быть вознаграждены определенными неврологическими преимуществами. Согласно еще не опубликованному исследованию, проведенному группой ученых из Кембриджского университета, лондонцы, которые регулярно плавают на открытом воздухе зимой, имеют повышенный уровень белка, который играет ключевую роль в формировании мозговых связей.

Что делает это открытие значительным, так это то, что было обнаружено, что рассматриваемый белок помогает защитить мозг от нейродегенеративных заболеваний, таких как болезнь Альцгеймера в пожилом возрасте, и, следовательно, может использоваться для предотвращения деменции.

Работа была представлена ​​профессором Джованной Маллуччи, заместителем директора Британского института исследований деменции при Кембриджском университете, в онлайн-лекции, но еще не опубликована в научном журнале.

На протяжении всей жизни человека его мозг непрерывно перестраивается, убирая некоторые связи, известные как синапсы, и формируя новые. Однако потеря способности создавать новые синапсы приводит к общей потере мозговых связей, что приводит к своего рода когнитивному снижению, которое испытывают люди, страдающие деменцией.

Некоторое время исследователи знали, что на этот процесс может влиять температура, так как спящие млекопитающие испытывают значительную потерю синапсов, когда входят в свой годовой сон, но сразу же восстанавливают эти связи, когда просыпаются весной.

Несколько лет назад в статье, опубликованной в журнале Nature, было обнаружено, что этот эффект опосредован белком «холодного шока» в головном мозге под названием RBM3. Авторы исследования подвергали обычных мышей, а также тех, которые были выведены с целью развития деменции, отрицательным температурам и обнаружили, что это привело к потере синапсов в обеих группах, когда они стали гипотермическими.

Когда грызунов нагревали, уровень RBM3 у здоровых мышей резко возрастал, что приводило к восстановлению этих потерянных синапсов. Однако этого не происходило у грызунов с деменцией, поскольку RBM3 генерировалось недостаточно, и поэтому утраченные мозговые связи не восстанавливались.

Эти результаты были затем усугублены, когда авторы исследования искусственно индуцировали образование RBM3 в мозге этих мышей, что привело к реформированию синапсов с той же скоростью, что и у здоровых мышей.

Чтобы выяснить, играет ли это химическое вещество “холодного шока” аналогичную роль у людей, те же исследователи измерили уровни RBM3 в крови группы любителей плавания на открытом воздухе, которые регулярно купались в лондонском районе Парламент-Хилл-Лидо в течение трех зим подряд.

По сравнению с контрольной группой, не умеющей плавать, купальщики в холодной воде показали значительно более высокие уровни RBM3 в крови, что позволяет предположить, что гипотермические условия действительно вызывают высвобождение этого ключевого строителя синапсов у людей.

Хотя это явно очень интересно, это еще не рецензируемое исследование, поэтому еще слишком рано говорить, действительно ли плавание в холодной воде защищает от деменции. Также важно помнить, что попадание в ледяную воду и переохлаждение может быть чрезвычайно опасным.

По данным BBC News , ученые, стоящие за этим исследованием, подчеркивают, что пожилым людям не следует плавать на открытом воздухе зимой. Вместо этого они работают над разработкой новых лекарств, которые могут стимулировать выработку RBM3 в мозге, не требуя от кого-либо промокнуть.