Нейробиология(мозг)

Легкие упражнения улучшают распознавание похожих воспоминаний

Лайнуть/Поделиться

Всего 10 минут легких упражнений, таких как медленная ходьба или занятия тайцзи(восточная гимнастика), могут улучшить способность мозга различать похожие воспоминания, например, помнить, где вы припарковали машину на этот раз.

Исследователи из Университета Цукуба и его коллеги из Японии проверили сортировку и поиск памяти у 36 молодых здоровых взрослых сразу же после 10 минут легких упражнений на лежачем велотренажере. Затем участникам была показана серия повседневных фотографий. Через 45 минут им показали больше фотографий и попросили идентифицировать изображения, которые были очень похожи на те, которые они видели в первом этапе. Участники показали лучшие результаты после упражнений, чем когда они тестировались без упражнений.

МРТ показала, что гиппокамп – подковообразная часть центрального мозга, участвующая в памяти – был более активен во время тестов, следующих за физической нагрузкой.

doi: 10.1073 / pnas.1805668115

Вас также может заинтересовать:

Почему нам нравятся пряности?

Ритм дыхания влияет на память и страх

Редакция

Недавние публикации

Эксперимент с квантовым котом побил рекорд: 23 минуты в состоянии суперпозиции

Состояния квантовой суперпозиции известны своей хрупкостью, тем не менее китайские ученые сообщили о создании такого… Читать далее

03/11/2024

Плотно бухающие шершни практически не отличаются от трезвых, согласно результатам семидневного запоя

Восточные шершни (Vespa orientalis) могут выжить после 7 дней употребления жидкости с сахаром, на 80… Читать далее

01/11/2024

Глобальные нормативные тренды для поставщиков криптовалютной ликвидности: Что нужно знать

Ликвидность – это распространенный финансовый термин. В криптовалюте ликвидность означает способность быстро и эффективно совершать… Читать далее

28/10/2024

Похмелье нарушает когнитивные функции, необходимые для вождения автомобиля

Трудность изучения похмелья заключается в том, чтобы отделить эффекты похмелья от эффектов алкогольной интоксикации. Недавний… Читать далее

23/10/2024

Эволюция в реальном времени, в полевых условиях

Морская улитка вида Littorina saxatilis - рекордсмен таксономии. Она известна тем, что ее особенно трудно… Читать далее

21/10/2024

Ученые нашли нейроны ответственные за сон со сновидениями. Их активация вводила мышей в сон, даже в светлое время суток

Новое исследование, опубликованное в журнале Cell, проливает свет на нейронные механизмы, связанные с REM-сном, и… Читать далее

20/10/2024