Любители кофе живут дольше

Исследование, в котором приняло участие более 500 000 человек, показало, что у пьющих кофе риск смерти был ниже, чем у тех, кто его не пил.

Кофе является одним из самых популярных напитков, который ежедневно потребляют миллионы людей во всем мире. Когда дело доходит до его воздействия на здоровье, кофе также является одним из наиболее изученных напитков. К счастью, новости о кофе в основном хорошие. Это включает в себя недавнее исследование, которое показало, что любители кофе живут дольше. Даже при большом потреблении кофе (восемь или более чашек кофе в день), и независимо от того, был ли кофе с кофеином или нет. Также продолжительность жизни была связана с потреблением кофе независимо от того, какой тип генов метаболизма кофеина вы несете. 

Ссылаясь на предыдущие исследования, ученые также предоставляют список потенциальных преимуществ употребления кофе для здоровья, он включает в себя более низкий риск развития таких заболеваний:

• рак печени
• болезни сердца
• инсульт
• печеночная недостаточность вследствие цирроза
• диабет 2 типа (на который приходится более 90% всех случаев диабета)
• подагра
• болезнь Паркинсона

Кофе является безопасным напитком и может быть частью здорового питания. Опасно только то, что горячие напитки и продукты могут увеличить риск рака пищевода на 90%. Но эта проблема относится только к температуре напитков, а не конкретно к кофе.

DOI: 10,1001 / jamainternmed.2018.2425

Вас также может заинтересовать:

Люди, пьющие кофе, имеют более крепкие кости, чем люди, которые его не пьют