Категории: Медицина

Упражнения могут регенерировать клетки сердца

Лайнуть/Поделиться

Физические упражнения хорошо зарекомендовали себя, как один из лучших способов улучшить здоровье сердца. Недавнее исследование, опубликованное в Nature Communications, показало, почему упражнения могут быть так полезны для нашего сердца.

В этом исследовании ученые проверили, как физические упражнения влияют на сердце двух групп мышей. Первая группа имела доступ к беговому колесу, которое они могли использовать по своему желанию, в то время как вторая группа не имела доступа к колесу и использовалась в качестве сидячей контрольной группы. Мыши, имеющие доступ к колесам, пробегали около 5,5 км в день. Команда наблюдала за двумя группами мышей в течение 8 недель и обнаружила значительные различия в их сердцах. У тренирующихся мышей увеличилась масса сердца и появились признаки повышенной гипертрофии сердца (рост и развитие клеток). Другими словами, тренирующиеся мыши регенерировали свои сердечные клетки. Эффект был довольно значительным: у тренирующихся мышей производилось примерно в 4,5 раза больше новых сердечных клеток, чем у контрольной группы.

Во втором исследовании, опубликованном в Physiology International, стареющие мыши были разделены на группы, которые вели малоподвижный образ жизни, подвергались высокоинтенсивным интервальным тренировкам или подвергались тренировкам на выносливость. Две тренирующиеся группы показали повышенную скорость регенерации сердечных клеток, что эффективно сохраняло молодость их сердец. Старение снижает способность сердца к регенерации клеток, поэтому упражнения могут иметь значительные преимущества для поддержания и улучшения здоровья сердца по мере старения.

Клетки сердца у людей относительно трудно регенерировать, и потеря сердечных клеток связана с сердечной недостаточностью. Регенерация новых клеток также может помочь пациентам оправиться от сердечных приступов — сердечные приступы повреждают сердечные клетки, а регенерация клеток является важным методом восстановления. Интересно, что физические упражнения также связаны с ростом новых клеток головного мозга и усилением нейронных связей. Человеческое тело обладает удивительной способностью к регенерации, и упражнения могут улучшить и ускорить регенеративные качества организма.

Редакция

Опубликовала
Редакция
Метки: сердце

Недавние публикации

Учёные выяснили, как на сердце влияет просмотр хоккейных матчей

Показатели сердцебиения хоккейных фанатов сопоставимы с сердечными нагрузками самих атлетов. Это выяснили канадские исследователи. Хоккей… Читать далее

12/08/2022

Почему любители азартных игр не учатся на своих ошибках: выводы учёного

В исследовании, проведённом доктором наук Марком Гриффитсом, изучались когнитивные отличия регулярных и нерегулярных игроков, которые… Читать далее

12/08/2022

Учёные разработали нейросеть для анализа спортивных достижений

Разработчики одного их политехнических университетов изобрели нейросеть, которая автоматически определяет объективный уровень атлета в данный… Читать далее

11/08/2022

На матчах без болельщиков футболисты вели себя спокойнее, чем обычно

В 2020 году многие футбольные матчи проходили без болельщиков на трибунах из-за угрозы распространения COVID-19.… Читать далее

11/08/2022

Исследователи определили самый безопасный игорный рынок в мире

Учёные мадридского университета Карлоса III провели исследования гемблинг-рынка страны, чтобы установить процент зависимых игроков. Глобальный… Читать далее

09/08/2022

Компания Nike совместно с RTFKT выпустила AR-толстовку

В 2021 году Nike стала владельцем компании RTFKT Studios, которая разрабатывает цифровую одежду. Вскоре после… Читать далее

09/08/2022