Регулярное употребление алкоголя может повышать артериальное давление

Недавнее исследование, опубликованное в журнале Hypertension, показало, что употребление алкоголя может со временем повышать артериальное давление даже у тех, у кого ранее не была диагностирована гипертония.

Метаанализ включал семь исследований из США, Кореи и Японии, в которых приняли участие около 20 000 человек. Средняя продолжительность наблюдения в этих исследованиях составила 5,3 года. Все исследования включали здоровых взрослых людей и содержали данные о корреляции между приемом алкоголя и артериальным давлением. Целью метаанализа было определение взаимосвязи между приемом алкоголя и изменением систолического и диастолического артериального давления с течением времени.

Результаты показали, что существует значительная линейная связь между приемом алкоголя и повышением систолического и диастолического артериального давления.

Систолическое (верхнее) артериальное давление - в момент максимального сокращения сердца; диастолическое (нижнее) артериальное давление - в момент максимального расслабления сердца.

Другими словами, чем больше алкогольных напитков ежедневно употребляли участники исследования, тем выше было их артериальное давление с течением времени. Результаты показали, что даже очень низкие уровни потребления алкоголя приводили к заметному повышению артериального давления. Со временем такое повышение артериального давления может существенно увеличить риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.

Авторы исследования отметили, что даже незначительное потребление алкоголя приводит к повышению артериального давления с течением времени по сравнению с непитием, что несколько удивительно. Они советуют ограничить потребление алкоголя или вовсе отказаться от него, чтобы получить максимальный эффект для здоровья. Снижение или отказ от употребления алкоголя может быть особенно полезен для людей, уже имеющих повышенное артериальное давление. Американская кардиологическая ассоциация не рекомендует употреблять алкоголь, а потенциальные преимущества употребления алкоголя для здоровья в последние годы подвергаются сомнению или опровергаются. Для достижения максимальной пользы для сердца следует избегать употребления алкоголя и вместо этого сосредоточиться на диете, физических упражнениях, достаточном сне и поддержании здорового веса.

Alcohol Intake and Blood Pressure Levels: A Dose-Response Meta-Analysis of Nonexperimental Cohort Studies. Silvia Di Federico, Tommaso Filippini, Paul K. Whelton, Marta Cecchini, Inga Iamandii, Giuseppe Boriani and Marco Vinceti. Originally published 31 Jul 2023 https://doi.org/10.1161/HYPERTENSIONAHA.123.21224