Химические вещества в мозгу определяют выбор между физическими упражнениями и перекусами, показало исследование

Новое исследование, проведенное в Швейцарской высшей технической школы Цюриха, позволило выявить мозговой механизм, стоящий за нашим выбором – заняться спортом или побаловать себя соблазнительными закусками. Работа, опубликованная в журнале Nature Neuroscience, указывает на химический мессенджер под названием орексин как на ключевого игрока в этом процессе принятия решений.

Орексин: Мотиватор упражнений в мозге

Ученые долго ломали голову над тем, почему некоторые люди постоянно выбирают физические упражнения вместо заманчивых альтернатив. Данное исследование предоставляет убедительные доказательства того, что орексин, химическое вещество мозга, открытое всего 25 лет назад, играет решающую роль. В экспериментах с мышами исследователи обнаружили, что животные с функционирующей системой орексина тратили в два раза больше времени на физические упражнения и в два раза меньше на потребление молочного коктейля по сравнению с мышами, чья система орексина была заблокирована. Важно отметить, что эта разница проявлялась только тогда, когда оба варианта были доступны одновременно.

“Наши результаты свидетельствуют о том, что орексин играет центральную роль в принятии решения между физическими упражнениями и приемом пищи при наличии обоих вариантов”, – объясняет профессор Денис Бурдаков, возглавлявший исследование. “Без орексина решение принималось в пользу молочного коктейля, и мыши отказывались от упражнений в пользу еды”.

Хотя исследование проводилось на мышах, считается, что функции мозга, задействованные в нем, практически идентичны человеческим.

Доктор Дарья Пелег-Райбштейн, соруководитель исследования, отмечает: “Если мы поймем, как мозг решает вопрос между потреблением пищи и физической активностью, мы сможем разработать более эффективные стратегии борьбы с ожирением и метаболическими нарушениями”.

Полученные результаты могут быть особенно актуальны, учитывая современные тенденции в области физической активности. По данным Всемирной организации здравоохранения, 80% подростков и 27% взрослых не получают достаточной физической активности.

Почему это важно: Это исследование дает потенциальное неврологическое объяснение того, почему некоторые люди предпочитают физические упражнения менее здоровым альтернативам. Понимание этого мозгового механизма может привести к новым подходам к поощрению физической активности и борьбе с ожирением. Теперь команда планирует проверить свои результаты на людях. Для этого можно изучить пациентов с генетическими заболеваниями, влияющими на орексиновую систему, или понаблюдать за людьми, принимающими препараты, блокирующие орексин при бессоннице.

По мере развития исследований эти находки могут открыть новые возможности для разработки мероприятий, которые помогут людям преодолеть барьеры, препятствующие занятиям спортом. Однако путь от лабораторных открытий до практического применения потребует обширных дальнейших исследований. Профессор Бурдаков и его команда продолжают фундаментальные нейронаучные исследования, сосредоточившись на том, как орексиновые нейроны взаимодействуют с другими частями мозга в процессе принятия решений, например, при выборе между физическими упражнениями и перекусом.

Исследование: Tesmer, A.L., Li, X., Bracey, E. et al. Orexin neurons mediate temptation-resistant voluntary exercise. Nat Neurosci (2024). https://doi.org/10.1038/s41593-024-01696-2