Общество

10 минут взаимодействия с животными снижают уровень гормона стресса

Лайнуть/Поделиться

Один из способов, с помощью которого почти 1000 кампусов колледжей США пытаются облегчить повседневную стрессовую ситуацию в колледже, – это программы посещения животных (AVP). Будь то официальная программа в ближайшем приюте или преподаватель, приглашающий свою собаку на лекцию, AVP обеспечивает некоторый уровень снятия стресса для перегруженных студентов. 

Ученые из Университета штата Вашингтон стремились определить эффективность одной из таких программ посещения животных, определяя, действительно ли 10-минутная программа посещения животных снижала уровни кортизола, гормона стресса, в слюне студента. Слюнный кортизол является маркером одной из наиболее чувствительных систем стресса организма – гипоталамо-гипофизарно-надпочечниковой оси. Посещение животных действительно повышает настроение, но измерим ли этот физиологический ответ?

«Мы уже знали, что студентам нравится общаться с животными, и это помогает им испытывать больше положительных эмоций», – сказала Патриция Пендри, доцент кафедры человеческого развития и автор исследования. «Что мы хотели узнать, так это то, поможет ли это воздействие уменьшить стресс у студентов менее субъективно. И это произошло, что очень интересно, потому что снижение уровня гормонов стресса со временем может принести значительную пользу для физического и психического здоровья ». 

Исследовательская группа использовала существующую программу кампуса в сотрудничестве с администрацией университета для проведения рандомизированного контролируемого исследования. В AVP участвовали кошки и собаки. 

«Всего 10 минут могут оказать значительное влияние», – сказала Пендри. «У студентов нашего исследования, которые общались с кошками и собаками, было значительное снижение уровня кортизола, основного гормона стресса».

DOI: 10.1177/2332858419852592


Вас также может заинтересовать:

Редакция

Недавние публикации

Выявлены области мозга, которые искажают реакцию мозга на удовольствие при биполярном расстройстве

Недавнее исследование, проведенное учеными из Университетского колледжа Лондона (UCL), проливает свет на то, как мозг… Читать далее

22/06/2024

Смотреть на экран или в камеру? Что лучше для онлайн-собеседования? Исследование

Исследование японских ученых, опубликованное в журнале Scientific Reports 31 мая, свидетельствует о том, что взгляд… Читать далее

18/06/2024

Слоны называют друг друга по именам, согласно новому исследованию

Ученые выяснили, что слоны, одни из немногих животных, которые могут узнавать себя в зеркале, называют… Читать далее

17/06/2024

Предсказательная сила эволюционной биологии

Кратко: Эволюционная биология демонстрирует свою предсказательную мощь на примере голого землекопа. В 1974 году Ричард… Читать далее

07/06/2024

Объем головки полового члена связан с преждевременной эякуляцией

Пожизненная(врожденная) преждевременная эякуляция чаще встречается у людей с большим объемом головки полового члена. Таковы результаты… Читать далее

24/05/2024

Прием пробиотиков влияет на принятие социальных решений

Бактерии в кишечнике влияют на чувство справедливости. Исследование, опубликованное в журнале PNAS Nexus в этом… Читать далее

18/05/2024