Категории: БиологияОбщество

10 минут взаимодействия с животными снижают уровень гормона стресса

Лайнуть/Поделиться

Один из способов, с помощью которого почти 1000 кампусов колледжей США пытаются облегчить повседневную стрессовую ситуацию в колледже, – это программы посещения животных (AVP). Будь то официальная программа в ближайшем приюте или преподаватель, приглашающий свою собаку на лекцию, AVP обеспечивает некоторый уровень снятия стресса для перегруженных студентов.

Ученые из Университета штата Вашингтон стремились определить эффективность одной из таких программ посещения животных, определяя, действительно ли 10-минутная программа посещения животных снижала уровни кортизола, гормона стресса, в слюне студента. Слюнный кортизол является маркером одной из наиболее чувствительных систем стресса организма – гипоталамо-гипофизарно-надпочечниковой оси. Посещение животных действительно повышает настроение, но измерим ли этот физиологический ответ?

«Мы уже знали, что студентам нравится общаться с животными, и это помогает им испытывать больше положительных эмоций», – сказала Патриция Пендри, доцент кафедры человеческого развития и автор исследования. «Что мы хотели узнать, так это то, поможет ли это воздействие уменьшить стресс у студентов менее субъективно. И это произошло, что очень интересно, потому что снижение уровня гормонов стресса со временем может принести значительную пользу для физического и психического здоровья ».

Исследовательская группа использовала существующую программу кампуса в сотрудничестве с администрацией университета для проведения рандомизированного контролируемого исследования. В AVP участвовали кошки и собаки.

«Всего 10 минут могут оказать значительное влияние», – сказала Пендри. «У студентов нашего исследования, которые общались с кошками и собаками, было значительное снижение уровня кортизола, основного гормона стресса».

DOI: 10.1177/2332858419852592


Вас также может заинтересовать:

Редакция

Опубликовала
Редакция

Недавние публикации

Тропическая бабочка, которая питается слезами птиц

Бразильский биолог стал свидетелем редкого поведения тропических бабочек Gorgone macarea, рассказывается в статье, опубликованной в Ecology. Эти ночные насекомые… Читать далее

20/02/2021

Стоматологи могут сказать, занимались ли вы недавно оральным сексом или нет

Недавно пользователь TikTok, cianmcbrien, опубликовал видео с подписью «Только что узнал, что дантист может увидеть, делал ли кто-то [минет] или… Читать далее

20/02/2021

Почему орбита МКС находится именно на расстоянии около 400 км от земли?

Высота орбиты МКС постоянно меняется в диапазоне от 340 до 417 км над уровнем моря,… Читать далее

19/02/2021

Как связаны между собой разделы физики

Доминик Воллиман, физик и популяризатор науки, создал карту разделов физики, науки, которая разделена условно на… Читать далее

17/02/2021

Может ли мозг противостоять мнению большинства?

Ученые НИУ ВШЭ узнали, что несовпадение с окружающими во мнении оставляет «след» в активности мозга,… Читать далее

14/02/2021

Генератор Пенроуза на пальцах™

эпиграфМанит, манит, манит карусельВ путешествие по замкнутому кругу.Любовь Успенская — Карусель Люди, не вполне хорошо… Читать далее

14/02/2021