Общество

10 минут взаимодействия с животными снижают уровень гормона стресса

Лайнуть/Поделиться

Один из способов, с помощью которого почти 1000 кампусов колледжей США пытаются облегчить повседневную стрессовую ситуацию в колледже, – это программы посещения животных (AVP). Будь то официальная программа в ближайшем приюте или преподаватель, приглашающий свою собаку на лекцию, AVP обеспечивает некоторый уровень снятия стресса для перегруженных студентов. 

Ученые из Университета штата Вашингтон стремились определить эффективность одной из таких программ посещения животных, определяя, действительно ли 10-минутная программа посещения животных снижала уровни кортизола, гормона стресса, в слюне студента. Слюнный кортизол является маркером одной из наиболее чувствительных систем стресса организма – гипоталамо-гипофизарно-надпочечниковой оси. Посещение животных действительно повышает настроение, но измерим ли этот физиологический ответ?

«Мы уже знали, что студентам нравится общаться с животными, и это помогает им испытывать больше положительных эмоций», – сказала Патриция Пендри, доцент кафедры человеческого развития и автор исследования. «Что мы хотели узнать, так это то, поможет ли это воздействие уменьшить стресс у студентов менее субъективно. И это произошло, что очень интересно, потому что снижение уровня гормонов стресса со временем может принести значительную пользу для физического и психического здоровья ». 

Исследовательская группа использовала существующую программу кампуса в сотрудничестве с администрацией университета для проведения рандомизированного контролируемого исследования. В AVP участвовали кошки и собаки. 

«Всего 10 минут могут оказать значительное влияние», – сказала Пендри. «У студентов нашего исследования, которые общались с кошками и собаками, было значительное снижение уровня кортизола, основного гормона стресса».

DOI: 10.1177/2332858419852592


Вас также может заинтересовать:

Редакция

Опубликовала
Редакция

Недавние публикации

Сонные морщины. Положение во сне влияет на старение лица

Обзорное исследование, опубликованный в журнале Aesthetic Surgery Journal в 2016, проливает свет на связь между… Читать далее

04/03/2024

Некоторые случаи слепоты связаны с бактериями в кишечнике

Существуют определенные генетические мутации, которые могут вызывать слепоту и передаваться от родителей к детям. Например,… Читать далее

29/02/2024

Десять главных ежедневных последствий эволюции

От икоты до зубов мудрости - эволюция человека оставила после себя некоторые вопиющие, но врожденные… Читать далее

28/02/2024

10 вопросов, которые помогут отличить науку от псевдонауки

Чтобы отличить науку от псевдонауки, основатель Общества скептиков Майкл Шермер предлагает 10 вопросов, которые нужно… Читать далее

25/02/2024

Охотники-собиратели были жестоко стерты с лица земли фермерами, согласно анализу ДНК

Вопреки сложившемуся мнению, мирного перехода власти от охотников-собирателей к земледельцам в Европе не было. Новый… Читать далее

14/02/2024

Синдром Котара: Люди думают, что они мертвы

Синдром Котара - психопатологическое расстройство, которое еще называют нигилистическим бредом или синдромом "ходячего мертвеца". Человек… Читать далее

12/02/2024