Категории: БиологияОбщество

10 минут взаимодействия с животными снижают уровень гормона стресса

Лайнуть/Поделиться

Один из способов, с помощью которого почти 1000 кампусов колледжей США пытаются облегчить повседневную стрессовую ситуацию в колледже, – это программы посещения животных (AVP). Будь то официальная программа в ближайшем приюте или преподаватель, приглашающий свою собаку на лекцию, AVP обеспечивает некоторый уровень снятия стресса для перегруженных студентов.

Ученые из Университета штата Вашингтон стремились определить эффективность одной из таких программ посещения животных, определяя, действительно ли 10-минутная программа посещения животных снижала уровни кортизола, гормона стресса, в слюне студента. Слюнный кортизол является маркером одной из наиболее чувствительных систем стресса организма – гипоталамо-гипофизарно-надпочечниковой оси. Посещение животных действительно повышает настроение, но измерим ли этот физиологический ответ?

«Мы уже знали, что студентам нравится общаться с животными, и это помогает им испытывать больше положительных эмоций», – сказала Патриция Пендри, доцент кафедры человеческого развития и автор исследования. «Что мы хотели узнать, так это то, поможет ли это воздействие уменьшить стресс у студентов менее субъективно. И это произошло, что очень интересно, потому что снижение уровня гормонов стресса со временем может принести значительную пользу для физического и психического здоровья ».

Исследовательская группа использовала существующую программу кампуса в сотрудничестве с администрацией университета для проведения рандомизированного контролируемого исследования. В AVP участвовали кошки и собаки.

«Всего 10 минут могут оказать значительное влияние», – сказала Пендри. «У студентов нашего исследования, которые общались с кошками и собаками, было значительное снижение уровня кортизола, основного гормона стресса».

DOI: 10.1177/2332858419852592


Вас также может заинтересовать:

Редакция

Опубликовала
Редакция

Недавние публикации

Инструмент AI отслеживает время, которое политики проводят в своих телефонах

Этот удобный инструмент использует машинное обучение и распознавание лиц для измерения. Разработчик из Бельгии, Дрис… Читать далее

08/07/2021

Псилоцибин увеличивает число нейронных связей на 10%

Псилоцибин вызывает быстрый и стойкий рост дендритных шипов в лобной коре in vivo. Структурное ремоделирование, вызванное… Читать далее

07/07/2021

Женщины не пожалели о сделанном аборте годы спустя

В течение пяти лет после сделанного аборта большинство женщин не жалеют о своем решении —… Читать далее

04/07/2021

Отбор эмбрионов, направленный на обеспечение интеллекта детей. Реальная услуга с сомнительными результатами

В специальном отчете, опубликованном в New England Journal of Medicine, возникают серьезные вопросы о преимуществах, рисках и… Читать далее

03/07/2021

CRISPR, введенный в кровь, впервые лечит генетическое заболевание

Редактор генов CRISPR отлично справляется с фиксацией болезненных мутаций в выращенных в лаборатории клетках. Но использование… Читать далее

27/06/2021

Микробные фермы на солнечных батареях, как альтернативный источник белка

Ученые обнаружили, что микробы могут производить в 10 раз больше пищи, чем растения. Идея исследователей… Читать далее

27/06/2021