Один из способов, с помощью которого почти 1000 кампусов колледжей США пытаются облегчить повседневную стрессовую ситуацию в колледже, – это программы посещения животных (AVP). Будь то официальная программа в ближайшем приюте или преподаватель, приглашающий свою собаку на лекцию, AVP обеспечивает некоторый уровень снятия стресса для перегруженных студентов.
Ученые из Университета штата Вашингтон стремились определить эффективность одной из таких программ посещения животных, определяя, действительно ли 10-минутная программа посещения животных снижала уровни кортизола, гормона стресса, в слюне студента. Слюнный кортизол является маркером одной из наиболее чувствительных систем стресса организма – гипоталамо-гипофизарно-надпочечниковой оси. Посещение животных действительно повышает настроение, но измерим ли этот физиологический ответ?
«Мы уже знали, что студентам нравится общаться с животными, и это помогает им испытывать больше положительных эмоций», – сказала Патриция Пендри, доцент кафедры человеческого развития и автор исследования. «Что мы хотели узнать, так это то, поможет ли это воздействие уменьшить стресс у студентов менее субъективно. И это произошло, что очень интересно, потому что снижение уровня гормонов стресса со временем может принести значительную пользу для физического и психического здоровья ».
Исследовательская группа использовала существующую программу кампуса в сотрудничестве с администрацией университета для проведения рандомизированного контролируемого исследования. В AVP участвовали кошки и собаки.
«Всего 10 минут могут оказать значительное влияние», – сказала Пендри. «У студентов нашего исследования, которые общались с кошками и собаками, было значительное снижение уровня кортизола, основного гормона стресса».
Вас также может заинтересовать:
Препараты для снижения веса, такие как семаглутид, могут уменьшать не только талию, но и сердечную… Читать далее
Если вы интересуетесь наукой или посещали мотивационные тренинги, то вы, возможно, видели или слышали об… Читать далее
Люди часто отдают предпочтение своей собственной группе — это явление известно как внутригрупповая (или ингрупповая)… Читать далее
Исследователи из Института нейронаук Макса Планка во Флориде обнаружили новый путь формирования долгосрочных воспоминаний, который… Читать далее
Многие из вас слышали о текущем кризисе воспроизводимости, или кризисе репликации исследований в науке, в… Читать далее
Человеческий разум традиционно изучается через взаимодействие с себе подобными. Но как его формировали нечеловеческие агенты,… Читать далее