Науке есть, что сказать о сложном мире любви

Множество химических и биологических изменений происходят, когда вы влюблены.

Сегодня мы не будем давать прямой ответ на извечный вопрос о том, что такое любовь, но вместо этого мы рассмотрим, что наука может сказать об этом явлении.

«Теплая мягкость любви кажется чем-то далеким от холодной, суровой реальности науки», — говорит Элвин Пауэлл из Гарвардской газеты. «Тем не менее, эти двое встречаются, будь то в лабораторных тестах на предмет повышения уровня гормонов или в строгих камерах, где МРТ-сканеры шумно гремят и всматриваются в мозг, который загорается при взглядах на их родственные души». 

Различные области, от антропологии до нейробиологии, имеют разные объяснения смысла, цели и биологической основы любви. Сегодня мы собираемся изучить некоторые из этих идей, чтобы узнать больше о том, как любовь влияет на нас. 

Любовь влияет на вас практически во всех возможных ситуациях

Говоря об идее любви, большинство людей автоматически представляют сердце или, по крайней мере, идеализированную форму сердца. Во многих отношениях сердце является официальным символом любви. Однако любовь на самом деле имеет гораздо больше общего с мозгом, чем с сердцем. Тем не менее, может быть причина, почему люди связывают любовь с сердцем. Найдите минутку и подумайте о том, когда в последний раз вы были «влюблены» или обнаруживали, что вас кто-то привлекает. Ваши руки потели? Вы нервничали? 

Возможно, вам казалось, что ваше сердце стучит по груди. Все эти реакции связаны с влюбленностью, и большинство из них в той или иной степени ощущаются в груди. Однако в действительности именно ваш мозг отвечает за это чувство в вашей груди. Он посылает биохимические сигналы по всему телу, которые приводят к различным эффектам, таким как учащенное сердцебиение. И эти биохимические изменения измеримы. На самом деле, исследователи определили точные химические вещества, которые их вызывают.

Любовная химия: в вашем мозгу происходят измеримые биохимические изменения, когда вы влюбляетесь

Эти биохимические изменения могут быть очень сильными и могут повлиять на ваше тело во многих отношениях. Влечение к кому-либо, чувство вожделения и желание оставаться с кем-то вместе — все это разные аспекты любви, и все они имеют разную физиологическую основу.

Эксперт по биологии любви, доктор Хелен Фишер из Университета Рутгерс считает, что любовь можно разделить на три категории: похоть, влечение и привязанность. Однако именно здесь биохимия вступает в игру. На каждую категорию влияет свой набор гормонов. 

Биохимия похоти

И у мужчин, и у женщин чувство, которое мы называем похотью, продиктовано гормонами эстрогеном и тестостероном. Похоть может звучать безвкусно, но она выполняет очень важную эволюционную функцию. Она существует из-за необходимости размножаться и начинается в гипоталамусе мозга, который стимулирует выработку половых гормонов тестостерона и эстрогена, которые увеличивают либидо.

Влечение

Химическая основа влечения имеет некоторое сходство с похотью, но существенно отличается по своей природе. В конце концов, вы можете находить кого-то привлекательным, но не обязательно жаждать этого субъекта. И наоборот, можно жаждать кого-то, но не чувствовать постоянного влечения.

Химические вещества, наиболее ответственные за чувство влечения, — дофамин, норэпинефрин и серотонин. Давайте начнем с дофамина. 

Вырабатываемый в гипоталамусе, допамин высвобождается, когда мы делаем приятные вещи, от секса до общения. Высокие уровни дофамина и другого гормона, норэпинефрина, выделяются во время влечения.

Эти гормоны вызывают головокружение и эйфорию, могут заставить нас чувствовать себя энергичными, и дают нам бессонницу и пониженный аппетит, которые часто также ассоциируются с «влюбленностью». Норадреналин играет главную роль в реакции «бей или беги» — это то, что помогает нам быть начеку, когда мы испытываем стресс. 

Вы когда-нибудь были так «влюблены» в кого-то, что не могли спать? Влечение также приводит к снижению уровня гормона серотонина, который участвует в регуляции аппетита, настроения и сна. 

Почему вы чувствуете привязанность?

Привязанность чаще встречается в долгосрочных отношениях после начальных «головокружительных» стадий. Чувство привязанности можно встретить во всем, от дружеских отношений до связи родителей и детей. Это клей, который строит долгосрочные отношения. Считается, что гормоны, наиболее связанные с чувством привязанности, — это окситоцин и вазопрессин. 

Окситоцин выделяется во время множества интимных мероприятий, таких как секс, кормление грудью, роды, объятия. Хотя это может показаться странной комбинацией действий, у всех них есть одна общая черта — они являются предшественниками привязанности.

Связанная статья: Окситоцин: привязанность, рождение и доверие

Процесс влюбленности может быть ускорен 

Вы когда-нибудь влюблялись с первого взгляда или просто очень быстро? Наука может иметь объяснение этому. Некоторые действия или ситуации могут привести к выбросу гормонов, описанных выше. Исследователи экспериментировали с тем, чтобы незнакомцы разговаривали в течение 30 минут во время зрительного контакта. Удивительно, но это может создать чувство глубокой и длительной привязанности. Тем не менее, исследования также указывают, что это чувство может произойти еще быстрее, что приводит нас к следующему явлению. 

Любовь с первого взгляда возможна

В исследовании, проведенном группой из Сиракузского университета, исследователи обнаружили, что влюблённость может вызывать то же чувство эйфории, что и при употреблении кокаина. Однако в рамках этого же исследования исследователи также обнаружили, что влюблённость может занимать всего лишь одну пятую секунды, и подтвердили, что разные части мозга ответственны за разные виды любви. 

«Безусловная любовь, например, между матерью и ребенком, вызывается общими и разными областями мозга, включая середину мозга. Страстная любовь вызывается поощрительной частью мозга, а также ассоциативными когнитивными областями мозга, которые имеют когнитивные функции более высокого порядка, такие как изображение тела», — пишут исследователи. 

Любовь может делать некоторые полезные вещи в вашем теле

Гормоны, выделяемые, когда мы влюбляемся, страстно желаем или привязываемся, могут оказывать интересное влияние на организм. У любви могут быть даже некоторые физиологические преимущества. Исследование, проведенное в 2007 году, показало, что влюбленные женатые люди имеют более низкое кровяное давление, что снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний.

Другое исследование, охватывающие 3,5 миллиона взрослых человек, показало аналогичные результаты. Исследование, опубликованное в журнале Nature, показало, что чувство привязанности может также вызывать чувство безопасности и уменьшать беспокойство. А в докладе Гарвардской медицинской школы подчеркивалось, что физический контакт, например, объятия, поцелуи и секс, усиливает чувство привязанности к партнеру и вызывает чувство удовлетворенности, спокойствия и безопасности. 

Но любовь может сделать вас немного сумасшедшим

Однако есть и обратная сторона. Влюбленные, как известно, демонстрируют ревность, беспорядочное поведение и иррациональность. Это происходит потому, что те же гормоны, которые вырабатываются, когда мы влюбляемся, чтобы мы чувствовали себя хорошо, были вознаграждены и находились рядом с нашими партнерами, являются одними из тех же самых гормонов, которые создают супер-бдительность, когда мы в стрессе, и на высоких уровнях могут привести к беспокойству. Эти гормоны воздействуют на мозг подобно наркотикам, таким как кокаин. И точно так же, как некоторые наркотики, будучи «брошенными» субъектом любви могут вызвать симптомы отмены. 

---

Вас также может заинтересовать:

• Химия мозга: от нейромедиаторов до психоделиков
• Окситоцин «гормон любви» также способствует агрессии
• 10 минут взаимодействия с животными снижают уровень гормона стресса