Прошлый опыт мешает людям спать

Лайнуть/Поделиться

Исследователи из Института нейробиологии Нидерландов выяснили: причиной бессонницы может стать сбой в механизме нейтрализации дурных воспоминаний. Результат их прорывной работы объясняет также развитие депрессивных расстройств, тревожности и посттравматического стрессового расстройства, которые возникают вслед за нарушением сна. Исследование было опубликовано в журнала Brain в апреле 2019.

Сон помогает формировать долговременные воспоминания и приводить мысли в порядок. Новая работа ученых показывает, что также ночной отдых может справиться и с неблагоприятными переживаниями, которые произошли в течение дня. Оба ночных процесса обусловлены изменениями в нейронных связях: где-то они становятся более прочными, а где-то наоборот, ослабляются (этот процесс называется синаптическим прунингом).

Если человек не страдает бессонницей, для него не составит труда забыть или хотя бы сгладить в воспоминаниях все неприятные ситуации или совершенные ошибки, чтобы на следующий день они уже воспринимались не слишком остро. Однако, если возбуждение преобладает, эти процессы нарушаются, а эмоциональное напряжение еще больше усугубляет ситуацию.

Ученые провели испытания на 57 добровольцах, 27 человек из которых имели расстройство сна в течение длительного времени. Всех участников они попросили вспомнить свой самый позорный опыт за недавнее время и десять лет назад во время функционального МРТ-сканирования. Затем они проводили ночь в лаборатории, где записывался их сон, а на следующий день эксперимент с фМРТ повторялся.

В результате лимбическая система всех добровольцев, которая отвечает за регуляцию эмоций, памяти и сна, активировалась у всех примерно одинаково при недавних неприятных воспоминаниях. Кроме того, это опосредованно вызывало активацию вегетативной нервной системы (симпатический ее компонент). Но во время сна последствия негативных эмоций сглаживались.

У тех, кто не мог уснуть, помногу раз за ночь просыпался, участки лимбической системы оставались сходными по активности с той картиной, которая наблюдалась до сна. Более того, мысли о стыдном опыте десятилетие назад вызывали возбуждение в мозге только у людей с бессонницей, которые проживали позорные воспоминания с той же силой, как если бы ситуации случились с ними на днях.

Авторы считают, что расстройство сна, скорее всего, напрямую связано со сниженной способностью нейтрализовать эмоции. Возможно, новые данные их исследования помогут создать средство для восстановления нарушений и избавить людей от прошлых переживаний.

DOI: 10.1093/brain/awz089

Текст: Екатерина Заикина | Источник: neuronovosti

Редакция

Опубликовала
Редакция

Недавние публикации

Негативное поведение вызывает те же паттерны в мозгу, что и плохой запах

Исследователи из Женевского университета обнаружили, что наблюдение за негативным поведением вызывает такие же нейронные реакции,… Читать далее

20/10/2020

Плавание в холодной воде может защитить от деменции, согласно новому исследованию

Купания на открытом воздухе могут быть вознаграждены определенными неврологическими преимуществами. Согласно еще не опубликованному исследованию, проведенному… Читать далее

20/10/2020

Рентгеновские видео показывают суставы в движении

В теле человека насчитывается четыре типа подвижных соединений. И то, как они выглядят, мы знаем по статичным рентгеновским снимкам. Дизайнер из Сан-Франциско… Читать далее

20/10/2020

Выяснилось, почему муравьи такие сильные

Международная группа ученых сделала рентгеновские снимки грудного отдела тела муравьев, проанализировав их мышцы и внутренний… Читать далее

20/10/2020

Шизофрения корректирует эмоции

Ученые выяснили, что пациенты с шизофренией ощущают эмоции совсем не так, как это происходит у… Читать далее

20/10/2020

Дети гомосексуальных нидерландских пар оказались успешнее сверстников

Нидерландские дети, воспитанные гомосексуальными парами, учатся лучше сверстников, воспитанных гетеросексуальными парами. К такому выводу пришли… Читать далее

19/10/2020